por Maria Fernandez Alonso | Sep 24, 2023 | Posts
Se recomienda consultar a especialistas en iluminación para seleccionar las luminarias más adecuadas.
La iluminación, trascendiendo su función primordial de posibilitar la percepción visual del entorno, ostenta la capacidad de regular el ritmo circadiano humano. La luz solar, principal agente sincronizador del orden interno de los diversos sistemas biológicos, sincroniza los ritmos periféricos y estimula la secreción de melatonina por parte de la glándula pineal. En consecuencia, la calidad lumínica de los espacios incide directamente en el comportamiento de las personas y en su salud.
Es por ello que resulta conveniente optimizar la entrada de luz natural y diseñar la iluminación artificial de manera que emule el ritmo, la intensidad y la calidad de la luz solar. Los procesos fisiológicos de los seres humanos están diseñados bajo las pautas de la luz natural del día. Una exposición lumínica inadecuada, denominada cronodisrupción, es la responsable de diversas patologías de salud que se asocian a trastornos del sueño, alteraciones hormonales y cardiovasculares, entre otras.
La optimización de la iluminación solar no solo tiene ventajas biológicas, sino que también contribuye a la reducción del consumo energético. En verano, cuando la radiación solar es más intensa, es necesario protegerse para evitar grandes exposiciones a los rayos UV y también prevenir sobrecalentamientos en el interior de los espacios. La optimización de la iluminación solar es un aspecto crucial en el diseño arquitectónico, no solo por sus beneficios biológicos, sino también por su impacto en el consumo energético.
Durante el verano, cuando la radiación solar es más intensa, es esencial protegerse para evitar una exposición excesiva a la radiación UV y prevenir aumentos térmicos en los espacios interiores. Por lo tanto, es necesario filtrar la radiación solar con elementos como persianas de láminas oscilantes, porches, toldos, o cualquier otro elemento que impida la exposición directa, siguiendo el ejemplo de la arquitectura vernácula.
En contraste, durante el invierno, cuando la exposición solar es menos intensa, se puede aumentar la captación, lo que también beneficia térmicamente. Existen varios recursos que se pueden implementar para mejorar la captación de luz natural: a través de las características geométricas de las estancias en relación con las aberturas de ventanas, balcones, etc. Este hecho hace considerar especialmente los patios de vecinos, ya que muchas estancias se alimentan de la luz que pasa por el patio.
Una vez se ha optimizado la entrada de luz natural en todas las estancias, es necesario diseñar la iluminación artificial para que siga las mismas dinámicas de intensidad y calidad de luz y eficiencia energética de la instalación a través de las luminarias. Evidentemente, la cantidad de luz en los espacios interiores debe ser superior durante el día que durante la noche, ya que en las horas previas al descanso conviene reducir la exposición, tal y como ocurre en la naturaleza.
Pero, más allá de la cantidad de luz, hay otras consideraciones relativas a la calidad lumínica que es necesario implementar. El índice de reproducción cromática (IRC o CRI, por sus siglas en inglés) es un valor numérico que va de 0 a 100 y que expresa la capacidad de una fuente lumínica para representar los colores. La luz natural reproduce el 100%, pero hay otras luminarias que no son capaces de reproducir todos los colores, hecho que afecta la respuesta del ojo humano.
Para seguir la dinámica de la luz solar, conviene utilizar temperaturas de color cálidas por debajo de los 3000ºK en ambientes domésticos, sobre todo al atardecer. De este modo, se siguen los ritmos naturales de la luz solar. Los espacios también deben ser dinámicos, de manera que conviene implementar diseños lumínicos que generen contrastes que se pueden regular la cantidad de luz dependerá de la hora del día y la actividad que se desarrolle.
Se recomienda consultar a especialistas en iluminación para seleccionar las luminarias más adecuadas.
Fuentes consultadas
- Cronobiología y luz
- Iluminación y salud
- Diseño de iluminación en arquitectura “Arquitectura y Luz Natural”, Revista de
Arquitectura, 2023.
- “Diseño de Iluminación en Espacios Interiores”, Manual de Arquitectura, 2024.
- “La Luz en la Arquitectura”, Blog de Arquitectura, 2024.
- “Iluminación Natural y Artificial en la Arquitectura”, Curso de Arquitectura, Universidad de
Barcelona, 2024.
- “La Importancia de la Luz en la Arquitectura”, Conferencia de Arquitectura, 2024.
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por Maria Fernandez Alonso | Jul 21, 2023 | Posts
La prevención de accidentes laborales proporciona múltiples beneficios a las empresas como disminuir las pérdidas económicas e incrementar la productividad. Además, la legislación vigente obliga a las empresas a implementar medidas prevención con el fin de garantizar la seguridad y la salud de todos sus trabajadores.
Las principales causas de accidentes en los diferentes entornos laborales son las siguientes:
- Factores Técnicos
- Desconocimiento del método de trabajo. Suele producirse cuando se realiza un trabajo no habitual.
- Supervisión y cualificación. Se producen cuando se da por supuesto pautes básicas de actuación en la ejecución de tareas. El sentido común es el menos común de los sentidos. Hay que verificar siempre que el trabajador ha comprendido correctamente las pautas de actuación y seguridad.
- Coordinación inadecuada. Falta de información o conocimiento de los posibles riesgos que pueda haber en lugares de trabajo diferentes al habitual. Numerosos accidentes se producen por la interacción entre profesionales de distintos oficios. Lo habitual es considerar que sólo puede pasar en la construcción, pero pasa en todos los sectores, por ej. personal de limpieza.
- Factores Humanos.Los factores humanos son los más habituales. Por factores humanos entendemos el conjunto de prácticas inseguras causantes de accidente en la ejecución de una tarea nueva o poco frecuente.
- Práctica inadecuada del trabajador a pesar de haber sido formado e informado.
- Desconocimiento del plan de acción en situaciones de emergencia
- Uso inadecuado de los EPI. Los trabajadores deben disponer de los equipos de protección individual adecuados y, conocer como utilizarlos correctamente. Muchas personas no tienen presente el beneficio del uso de éstos y los rechazan sistemáticamente por resultarles incómodos o poco óptimos para mantener el ritmo de trabajo en la ejecución de sus tareas.
- Conocimientos insuficientes sobre los posibles riesgos y peligros que se pueden producir en la ejecución de las distintas tareas a realizar. Las empresas y los jefes de equipo deben analizar, registrar y describir lo riesgos. También es conveniente una buena capacidad de comunicación. El objetivo es conseguir que los trabajadores sepan como actuar ante una situación de riesgo y que sean conocedores de las consecuencias de una mala actuación.
- Métodos de trabajo seguros. La planificación del trabajo debe realizarse teniendo en cuenta la utilización segura de los equipos de protección, pautando un ritmo adecuado. El seguimiento de un método seguro con instrucciones precisas y comprensible sobre el modo más seguro de ejecutar las tareas propias de cada puesto de trabajo.
- Incentivar una cultura empresarial de prevención, fomentando la práctica de hábitos de trabajo seguros y mostrando interés por la seguridad desde la dirección de la empresa.
¿Qué medidas preventivas son recomendables para evitar accidentes por factores técnicos o humanos?
– Formar e informar a los trabajadores de los posibles riesgos de su puesto de trabajo así como de los posibles riesgos que se puedan producir por las acciones de otras personas.
– Facilitar pautas de actuación – siempre escrito – y comentadas, con instrucciones concisas y concretas.
– El responsable del equipo debe revisar la actuación de sus subordinados y transmitir la información de forma comprensible hasta que el trabajador haya adquirido la capacidad de actuación por cuenta propia.
Maria Fernandez Alonso
Técnica Intermedia en Prevención de Riesgos Laborales
Responsable de Prevención de Riesgos Laborales en
– Limpiezas Liderlimp S.L. de 2003 a 2015
– Asistencia en Gestión Tributaria S.A. (Afina) de 1999 a 2003
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por Maria Fernandez Alonso | Jun 23, 2023 | Posts
El 2 y 3 de junio de 2023, dentro del contexto de Firhàbitat – Feria de la bioconstrucción y la eficiencia energética -se organizaron las conferencias y actividades con motivo de la clausura del proyecto Europeo Erasmus+ HybridTim que se inició en septiembre de 2019. En las Conferencias participaron representantes de las siguientes instituciones:
Vía University College (Dinamarca)
Vinilus Tech (Lituania)
Universitat Politècnica de Catalunya (Cataluña)
Riga Technical University (Latvia)
TÚ Wien (Austria)
Study Consulting Centro (Lithuania)
Gremio Fusta i Moble (Catalunya)
En dichas conferencias participaron un total de 85 asistentes de los cuales el 5% procedían de países de la Unión Europea y el 95% restante de Catalunya y otros puntos del estado. Los participantes pertenecían a colectivos académicos – profesorado y alumnado – y, representantes de las empresas madereras de la cadena de valor de la madera como por ejemplo arquitectos, aparejadores, ingenieros, constructores, promotores y gestores inmobiliarios entre otros. El colectivo de asistentes se benefició de todas las actividades organizadas con motivo de este proyecto.
Cabe destacar que como consecuencia principal de este proyecto, los participantes, a lo largo de sus tres años de duración, aumentaron sus conocimientos sobre diseño híbrido en madera. De este proyecto han nacido otras iniciativas Erasmus Plus como por ejemplo: Wood in Circle, Back2Future, HiBiWood, Bio-Fibre. También ha servido para ampliar los currículums académicos universitarios incluyendo asignaturas en los programas de estudios de los socios participantes.
La organización de estas conferencias, en las cuales participé activamente, corrió a cargo del Gremi Fusta i Moble. Gracias a dichas conferencias, los participantes tuvieron la oportunidad de conocer con nuevos contactos y fortalecer los lazos con los ya existentes. La participación empresarial también reforzó la colaboración entre el sector académico – responsable de la preparación de los profesionales – y el empresarial que incorporará los nuevos profesionales al mercado laboral. En conclusión, al compartir conocimiento, el proyecto también contribuyó a la sociedad en general y promovió la construcción sostenible en madera híbrida.
Mi rol en este evento, además de participar activamente en la organización, consistió en presentar en inglés, como representante del Gremi Fusta i Moble, el proyecto Erasmus + HOPE y, explicar la importancia de la implicación de las administraciones públicas en la construcción en Madera. También colaboré, junto con Alfons Solé, en la ponencia explicativa sobre la formación en madera en Cataluña.
por Maria Fernandez Alonso | May 18, 2023 | Posts
La contaminación acústica constituye un elemento más de la degradación ambiental y es una de las causas principales del deterioro de la calidad de vida. Los elementos que causan están relacionados principalmente con el transporte rodado, el transito ferroviario y aéreo, la industria, las obras de construcción y civiles, las actividades recreativas y los niveles de ruido del tránsito con el segundo factor medioambiental más perjudicial en el ámbito de la salud pública en Europa, por detrás de la contaminación del aire.
Las patologías provocadas por la exposición al ruido pueden ser muy diversas, ya que cada persona tiene un lindar de tolerancia diferente pero las más comunes son la alteración del sueño, la perturbación del descanso, las dificultades e comunicación, la distracción de la atención y otras patologías como por ejemplo el aumento de la tensión arterial, la generación de hormonas de estrés, el aumento del ritmo cardiaco, la contracción de los vasos sanguíneos las úlcera, la tensión muscular… Socialmente, el ruido provoca la disminución del rendimiento laboras y aumenta el riesgo de accidentes y los errores.
El confort acústico viene determinado por diversos factores: sobre todo por el tipo y la intensidad del sonido o ruido, el sistema de transmisión – principalmente aéreo o corpóreo – la continuidad en el tiempo y las propiedades acústicas de los espacios definidos por la geometría y las características de materiales que lo componen.
La falta de confort acústico de los espacio interiores de los edificios es un problema que nace falta afrontar desde el diseño, la distribución, la elección de sistemas constructivos y la garantía de una correcta puesta en obra. Hace falta identificar el origen de la emisión de la fuente sonora y saber como se propaga para decantarse por la estrategias más adecuadas.
El sonido, en el diseño arquitectónico, se puede transmitir a través del aire o de la materia. El sonido aéreo es la manera como llega el ruido del transito de una conversación o de fuentes vecinales ruidosas. La manera de reducirlo es alejarse de la fuente sonora, aumentando la masa de los cerramientos o añadiendo más capas entre el origen y el emisor.
El sonido corpóreo o de impacto se distribuye a través de la materia y se origina, por ejemplo, cuando una persona camina al piso de arriba o través de la vibración de una maquina que se transmite por la estructura del edificio. Para reducirlo hace falta evitar que esta vibración acústica llegue a la masa del edificio. La opción más eficaz de todas es aislar el origen de la vibración o impacto a través e materiales elásticos, como por ejemplo, fibras vegetales o cartuchos que no sean capaces de transmitir la onda acústica.
Sin embargo, a veces la incomodidad acústica no tiene un origen externo, sino que la produce un mismo sonido que se origina en la estancia donde estamos y que genera la reverberación o rebote de las ondas sonora. En este caso, se pueden integrar materiales absorbentes por el acabado superficial interior.
Se recomienda un máximo de 30 dB durante la noche y 35 dB durante el día, todo y que es ideal minimizar la contaminación acústica en cualquier circunstancia.
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por Maria Fernandez Alonso | Abr 23, 2023 | Posts
La ergonomía, una disciplina que se ocupa del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, es un componente esencial en las industrias de la madera. Su aplicación puede mejorar significativamente la seguridad y la salud de los trabajadores, promoviendo una cultura preventiva a través de buenas prácticas. Las industrias de la madera, que incluyen aserraderos, fábricas de tableros, carpinterías, fabricantes de muebles, puertas, ventanas, pavimentos y estructuras de madera, deben identificar posibles riesgos en sus instalaciones y proceder a implementar protocolos de actuación y medidas preventivas.
Los riesgos laborales predominantes en el sector de la madera son variados. El sobreesfuerzo físico debido a condiciones de trabajo inadecuadas puede implicar posturas forzadas durante el trabajo, movimientos repetitivos de mano-muñeca y brazos, manipulación manual de cargas y pausas insuficientes.
La mayoría de los factores de riesgo asociados a cargas físicas están relacionados con un diseño inadecuado del puesto de trabajo, como por ejemplo, ubicación inadecuada de las herramientas y equipos.
Los trastornos musculoesqueléticos, principalmente causados por sobrecarga física o sobreesfuerzo, son graduales y pueden o no tener relación directa con el puesto de trabajo. Por ejemplo, el síndrome del túnel carpiano se puede manifestar con parestesia nocturna. En consecuencia, el trabajador no relaciona su tiempo de descanso con las actividades repetitivas de la mano-muñeca que realiza en el transcurso de su jornada laboral. Es necesario considerar individualmente la exposición a largo plazo para determinar la casuística que genera estas lesiones.
La implementación de buenas prácticas ergonómicas, además de reducir accidentes, enfermedades y daños, puede resultar en un ahorro de costes para las empresas y para el sistema de salud pública. Estas prácticas pueden incluir la formación de los trabajadores en técnicas de levantamiento seguro, la implementación de pausas regulares para evitar la fatiga, y la utilización de equipos de protección personal.
Para implementar buenas prácticas en el ámbito laboral, la normativa vigente en materia de prevención de riesgos laborales establece el siguiente orden:
- Identificar los posibles peligros para la salud de los trabajadores localizando los distintos riesgos en los puestos de trabajo.
- Evaluar los riesgos para valorar la exposición de los trabajadores a los posibles riesgos.
- Desarrollar e implementar estrategias para eliminar o reducir los riesgos existentes.
Fuentes consultadas:
- Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), “Guía de ergonomía para la prevención de trastornos musculoesqueléticos”.
- Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, “Introducción a la ergonomía en el lugar de trabajo”.
- Organización Internacional del Trabajo (OIT), “Seguridad y salud en la utilización de la maquinaria”.
- Ministerio de Trabajo y Economía Social, “Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas”.
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por Maria Fernandez Alonso | Mar 25, 2023 | Posts
El reto de marzo en el Gremi fue la coorganización del Taller WOODMARKETS que trató sobre la digitalización al sector industrial de la madera y se realizó el 20 de marzo en la sede del GREMI FUSTA i MOBLE. El taller se realizó en la mañana del 20 de marzo – coincidiendo con la celebración de la festividad de San José – patrón de los carpinteros – que se celebró en con una misa con representantes de la Confraría de Mestres Fusters en la Catedral de Barcelona.
Woodmarkets es otro de los proyectos europeos en los que he colaborado en el Gremi Fusta y Moble – en la difusión y organización de eventos. Ester Blanco – Ingeniera de Montes, Responsable de Transferencia tecnológica al CTFC -moderó este interesante taller en el que importantes empresas del sector de diferentes puntos de la península ibérica explicaron en una sesión híbrida (presencial telemática en tiempo real) como ha sido su experiencia de implementación de procesos de tecnología digital. Intervinieron también los proveedores digitales responsables de ayudar a llevar a cabo la digitalización en las empresas madereras.
Con el taller del 20 de marzo en la sede del Gremi se cerró este interesante proyecto enfocado en el estudio de cómo mejorar el entorno digital de las empresas de primera, segunda y tercera transformación de la madera en Francia, Portugal y España para fomentar la competitividad. El proyecto persiguió tres objetivos específicos:
PRIMERO Ayudar a las empresas del sector maderero a definir su línea de estrategias para abordar la transición de empresa analógica a empresa digital
SEGUNDO. Acompañar a las empresas del sector maderero participantes en este proyecto en el desarrollo de herramientas e implementación de servicios de innovación digital que mejoren su competitividad
TERCERO. Mejorar las capacidades y las tendencias de las PIMES para acelerar la transición de empresa analógica a empresa digitalizada.
